20~30대 젊은 여성, 유전성 유방암 조기 검사 필요할까?

 

유방암은 중년 여성에게 많이 발생하는 질환으로 알려져 있지만, 최근 20~30대 젊은 여성들에게도 발병률이 증가하고 있습니다. 특히 가족 중 유방암 병력이 있는 경우 유전성 유방암일 가능성이 높아, 조기 검사가 중요한 역할을 할 수 있습니다. 이번 글에서는 유전성 유방암의 특징과 조기 검사가 필요한 경우, 그리고 젊은 여성들이 유방암 위험을 줄이기 위해 할 수 있는 예방 방법을 알아보겠습니다.

1. 유전성 유방암이란? 젊은 여성도 위험할까?

유방암은 크게 유전성 유방암과 비유전성(후천적) 유방암으로 나뉩니다. 유전성 유방암은 부모로부터 특정 유전자 변이를 물려받아 발생하는 경우로, 전체 유방암의 약 5~10%를 차지합니다.

젊은 여성에게 유전성 유방암이 더 위험한 이유

• 발병 연령이 낮음 – 일반적인 유방암보다 더 젊은 나이에 발생할 가능성이 큽니다.
• 진행 속도가 빠름 – 유전적 요인으로 인한 유방암은 공격적인 특성을 가질 가능성이 높습니다.
• 난소암과 연관 – BRCA1, BRCA2 유전자 변이는 유방암뿐만 아니라 난소암 발병 위험도 증가시킵니다.
• 재발 가능성이 높음 – 치료 후에도 재발 위험이 상대적으로 높아 지속적인 관리가 필요합니다.

이처럼 유전성 유방암은 일반적인 유방암보다 발병 연령이 낮고, 진행 속도가 빠르기 때문에 조기 검사가 필수적입니다.

2. 유방암 조기 검사가 필요한 젊은 여성은?

모든 젊은 여성이 유전성 유방암 검사를 받을 필요는 없지만, 특정 위험 요인이 있는 경우 검사를 고려하는 것이 좋습니다.

조기 검사가 필요한 경우

• 가족 중 유방암 환자가 있는 경우 (특히 50세 이전 발병)
• BRCA1 또는 BRCA2 유전자 변이가 있는 가족 구성원이 있는 경우
• 한쪽 유방암 진단 후 반대쪽 유방암 위험이 높은 경우
• 난소암, 췌장암 가족력이 있는 경우 (BRCA 변이와 연관)
• 젊은 나이에 삼중음성 유방암(Triple Negative Breast Cancer) 진단을 받은 경우

유전성 유방암 검사는 어떻게 진행될까?

• BRCA1, BRCA2 유전자 검사 – 혈액 검사를 통해 유전자 변이가 있는지 확인
• 유방 MRI 검사 – 고위험군일 경우 일반 유방 촬영(맘모그래피) 보다 더 정밀한 검사
• 초음파 검사 – 유방조직이 치밀한 젊은 여성들에게 유용한 검사 방법

조기 검사를 통해 유방암 위험을 미리 파악하고, 예방 및 관리 전략을 세울 수 있습니다.

3. 젊은 여성들을 위한 유방암 예방 방법

유전성 유방암이 있더라도 생활 습관을 개선하고 정기 검진을 받으면 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

1) 건강한 식습관 유지하기

• 항산화 식품 섭취 – 베리류, 녹색 채소, 견과류 등 항산화 성분이 풍부한 음식 섭취
• 저지방, 고단백 식단 – 가공육, 트랜스지방 섭취를 줄이고 건강한 단백질(닭가슴살, 생선) 섭취
• 설탕 섭취 줄이기 – 혈당을 급격히 올리는 음식은 호르몬 불균형을 유발할 수 있음

2) 적절한 운동 습관 유지

• 주 3~5회 유산소 운동 – 걷기, 조깅, 수영 등 신체 활동이 유방암 위험을 줄여줌
• 근력 운동 병행 – 근육량이 늘어나면 체지방이 감소하고 호르몬 균형이 좋아짐

3) 체중 관리하기

• 과체중이나 비만은 유방암 위험을 증가시키므로, 적정 체중 유지가 중요합니다.

4) 술과 흡연 줄이기

• 음주 제한 – 알코올은 유방암 위험을 증가시키므로 적절한 음주 습관이 필요합니다.
• 흡연 금지 – 흡연은 유방암뿐만 아니라 다양한 암 발생 위험을 높이는 요인입니다.

5) 정기 건강 검진 받기

• 20~30대 여성도 자가진단과 초음파 검사를 통해 유방 건강을 체크해야 합니다.
• 가족력이 있는 경우, 의사와 상담 후 유전자 검사를 고려해 볼 수 있습니다.

 

젊은 여성도 유방암 조기 검사가 필요할까?

20~30대 젊은 여성이라도 가족력이 있거나 유전적 위험이 높은 경우 조기 검사를 고려하는 것이 좋습니다. 유전성 유방암은 일반 유방암보다 빠르게 진행될 가능성이 높기 때문에, BRCA 유전자 검사, 초음파, MRI 등 정기적인 검진이 필수적입니다.

또한, 건강한 식습관과 운동, 체중 관리 등 생활 습관을 개선하면 유방암 발병 위험을 줄일 수 있습니다.

👉 가족력이 있거나 유전적 위험이 높은 경우, 지금이라도 유방암 검진을 받아보세요!